[우리들의 이야기] 청년 소아암 경험자 헬씨플레저&너나들이 12월 모임
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작성자 관리자 작성일24-01-09 17:48 조회78회 댓글0건관련링크
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지난 12월, 청년 소아암 경험자들이 경인지회 소아청소년암 통합지원센터를 찾아왔습니다!
바로바로, 헬씨플레저 100일간의 챌린지를 끝내고 달성 축하 모임을 하기 위해 왔는데요,
체중 감량, 체중 증량, 주 4회 운동하기 등 각자만의 목표를 세워 100일간의 챌린지를 진행한뒤
함께 모여 챌린지를 통해 달라진 점과 달성 이야기들을 나눠보았습니다.
"혼자 할 때는 운동을 하는 것이 쉽지 않았는데
함께 하는 친구들이 있으니까 운동을 해야겠다는 생각이 들고, 동기부여가 되었어요."
이번 달성 모임은 특별히 청년 소아암 경험자이자
헬스트레이너로 활동중인 장영후 선생님과 함께했습니다!
소아암 경험자로서 어떻게 건강관리를 하였고, 운동을 시작하게 된 계기 등
강연과 함께 함께 스트레칭도 배워보며 몸을 열심히 풀어보기도 했습니다.
한명,한명 운동 자세를 꼼꼼하게 봐주신 덕분에
참여한 청년 소아암 경험자 분들은 한결 개운해진 얼굴도
집에서도 해봐야겠다며 특별선물 "폼롤러"를 가져가기도 했답니다~!
헬씨플레저 달성모임 이후 너나들이 자조 모임도 진행되었습니다.
이번 모임은 원예 원데이 클래스로 꽃에 대해 배워보기도 하고,
향기도 맡아보며 눈도 즐겁고 코도 즐거운 시간이었습니다.
완성된 센터피스를 보며
한 해 동안 고생한 나를 칭찬도 해보기도 했습니다.
쑥스럽지만 "OO아, 아주 잘하고 있어!", "사랑해"를 이야기해보며
2023년 열심히 달려온 스스로를 칭찬해주고,
위로하는 시간을 가졌습니다.
함께라면 어려운 도전도 즐겁게 느껴집니다.
함께라면 더 당당하고, 힘차게 나아갈 수 있습니다.
너나들이에 함께하고 싶은 청년들이 있다면 주저말고 연락주세요~!
